내 몸을 위한 장기프로젝트! 적절한 식단조절과 마리오자임으로 건강을 지키세요!
절식이 어려운 분들께 강력추천하는 장기절식 프로그램!
적절한 식단 조절과 마리오자임 절식으로 내 몸을 리부팅하세요.
내 몸에 필요한 영양소를 공급함과 동시에 체내지방을 효과적으로 연소시키는
절식 프로그램으로 체질개선과 체중감량 효과까지 톡톡히 누리세요!
30일 코스 : 마리오자임 3병 & 유기 현미콩효소 1box & 데일리다이어트 2box
절식기간 30일-마리오자임 1포/ 현미콩효소 1포
식사(아침)-
식간-
식사(점심)-일반식 1/2
식간-마리오자임 1포
식사(저녁)-데일리 다이어트 1포 (간헐적 소식으로 저녁식사 가능)
절식 프로그램 진행시 안내사항
절식 시작 전 준비사항 |
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절식기간 중 유의사항 |
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보식기간 중 유의사항 |
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하루에 3끼를 식사로 챙겨 먹어야 한다는 편견은 버리세요!
하루 1-2끼를 일반 식사대신 마리오자임을 드셔보시면 건강은 UP! 칼로리는 DOWN!
우리 몸에 꼭 필요한 비타민과 미네랄을 보충하여 건강은 지키면서 소식하는 습관, 마리오자임이
지켜드립니다.
식전 30분전 섭취하여 주면, 마리오자임 및 효소가 주는 포만감으로 과식을 예방하고 소식하는
습관에 도움을 줍니다. 또한 습관적으로 섭취하는 칼로리가 높은 간식이나 탄산음료 대신 먹어도
좋습니다.
충분한 수면은 다이어트를 도와주며 규칙적인 생활습관은 건강의 기본입니다.
특히 야식은 폭식보다 해롭다는 점을 명심하고 이른 저녁을 먹고 일찍 잠자리에 드는 습관을 가지는
것이 가장 좋습니다.
규칙적인 운동을 하되, 시간이 부족할 때는 운동시간을 내지 않고도 생활 속의 활동량을 운동으로
전환하는 니트 다이어트를 하는 것도 건강에 도움이 됩니다.