안녕하세요.

지난주에 완전절식을 올렸었는데요,...

계속 완전절식을 하고 있답니다

.

이제는 보식에 대한 두려움이 생기려 하는데요.

어떻게 조절을 잘 하면 되는지 알려주시겠어요?

일주일정도는

아침-마리오자임

점심-죽

저녁-데일리 다이어트

로 해보면 어떨까 하는데요

괜찮을까요?

사실 배도 안고프고, 체력저하가 없이

살이 빠져서 이쁜옷도 입고

요즘 너무 좋거든요.

운동을 심하게 하지는 않았지만,

체조를 했구요,

몸무게는 *키로 감량 됐어요.

그런데 더 감량하고 싶어서요

운동을 시작하려고 하구요

장기절식을 더 도 되는지 궁금하네요.