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절식기간 동안 공복을 심하게 느끼는 분들은 오이나 토마토, 당근 등의 야채를 잘게 썰어서 드시거나 갈아서 드시는 정도로 허기를 달래주는 것도 괜찮은 방법입니다. 아침 저녁으로 플레인 요구르트를 함께 드시는 것도 도움이 됩니다.
커피의 경우 원두커피를 묽게 아메리카노로 드시는 것을 권해드리며 하루 한잔 정도는 괜찮습니다. 다만 일반 봉지커피를 드시거나 너무 많은 양을 드시는 것은 자제해야 합니다. 
이외에도 건강보조식품(각종 야채즙, 비타민 및 영양제류)이나 차 종류는 절식을 하시면서 같이 드셔도 무방합니다

절식 후 보식기간은 선택이 아닌 필수입니다.
보식은 보통 절식프로그램의 안내에 따라 지켜주시되, 기본적으로 자극적인 음식을 배제하고 소식위주로 진행해주시면 됩니다. 보식기간을 잘 지키는 것은 절식건강법에서도 가장 중요한 부분이며 건강증진과 체질개선을 위해서 대단히 중요한 기간임을 반드시 기억하십시오. 절식기간이 부실한 헌 집을 허무는 것이라면 보식기간은 새로운 집을 짓는 것에 해당합니다.
절식을 한 뒤 보식을 진행하실때에는 미음, 죽, 일반식 순으로 진행하시되, 자극적인 음식은 피하시고 소식을 하는 것이 중요합니다. 자세한 보식진행은 절식 프로그램을 참고해주시기 바랍니다.