절식이나 보식기간에 눈영양제 함께 먹어도 될까요??
 
씨제이에서 나온 아이시안 이라는 알약으로 된 영양제인데..
 
절식기간에는 아무것도 안 먹는 기간이라..먹어도 되는지...
 
대부분 비타민과 루테인하고..또 눈 피로개선하는 성분이 있는데
 
알약 겉부분이 합성인지라..함께 먹어도 될까 고민입니다..
 
아..그리고...절식과 보식이 끝나고
 
저녁을 계속 효소로 섭취해도 무리가 없을까요?
 
단백이나 섬유질이 부족하지 않을까 해서요~