대한민국 명품발효식품 마리오자임

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Q&A
절식기간중 어떤건 먹어도 되는지요		2011.03.14	답변완료
하루 세번 60ml 먹고 있는데 그 사이 어떤걸 먹어야 되는지요 오이를 갈아서 먹은건 봤는데 물은 먹어도 되는지요 물과 차는 먹어도 된다고 쓰여있었는데... 물만먹어도 살찌는 체질이고 항상 아랫배가 아프고 가스가 자주나오고 변비도 있고... 그래서 절식을 하려고 하는데 물은 하루에 얼마정도 먹어야 되는지요 일어나자마자 물을 먼저 먹어야 되는지 아님 효소를 먼저 먹고 물을 먹어야 되는지 알려주세요 효소만 먹고 물외에 두유나 다른것 먹어도 절식의 효과를 보는지요 평상시대로 활동은 하는데 배는 당연히 고픈데 참아볼려구요 오늘부터 시행이라 기대도 되고 나자신과의 약속이기도 해서 지켜봅니다. 물의양과 절식의 완벽한 효과를 볼려면 물도 먹지 말아야 하는지

답변내용

안녕하세요. 성마리오농장입니다.

효소절식 중간 중간 공복감이 있으실 때 고객님의 경우 따뜻한 차 종류를 자주 드셨으면 합니다.

찬 생수를 드실 경우 복부가 편하지 않으실 것 같습니다.

하지만 상온의 생수도 많이 드셔서 노폐물을 땀과 소변 배변으로 배출해야 합니다.

평소 변비가 있으시다면 절식기간동안 변비가 오는 것은 당연합니다.

음식물 섭취가 없으면 장운동이 일어나지 않아 배변이 쉽지 않기 때문입니다.

때문에 저녁에 주무시기 전에 배변완화제(마그밀, 약국에서 구입)를 4~5알 정도 드시고 주무시게 말씀드립니다.

인위적으로라도 배출해야 장내 숙변들을 빼낼 수 있습니다.

아침에 일어나시자 마자 먼저 상온의 생수를 드시는 것이 좋겠습니다.

그 다음 식사 대용으로 마리오자임을 드시구요.

두유보다는 요구르트를 드시길 권합니다.

단배질 섭취에 도움이 되고 배변에도 도움이 되기 때문이지요.

편안하게 두려워 마시고 진행하시면 2~3일 고비만 넘기시면 자신감이 생기실 거에요.

행복하세요~

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