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| 다시 절식하고 싶은데... | 2011.03.04 | 답변완료 | |
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얼마전에 절식을 하고 4~5kg뺐는데 다시 원상복구 됐어요 그래서 절식 보식 기간에 몸도 가볍고 편한것을 느껴보았기에 다시 하고 싶은데 얼마간을 두고 다시 시작해도 될까요? |
답변내용
안녕하세요. 성마리오농장입니다.
절식과 보식을 잘 지키셨다면 재차 효소절식은 두달안에 다시 시작하셔도 좋습니다.
다만 이렇게 효소절식을 자주하시는 것보다 보식을 길게 가져가시는 것이 더 좋습니다.
보식법을 지키기 어렵다면 저녁식사를 대신해서 효소를 드시는 방법도 고려해 보시기 바랍니다.
행복하세요~
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