답변내용

안녕하세요. 성마리오농자입니다.

설연휴는 잘 지내셨는지요.

연휴로 인해 답변이 늦어진점 사과드립니다.

절식기간에 대한 질문들을 많이 하십니다.

7일 절식을 하시다 보면 후반으로 갈 수록 생각했던것 보다 어렵지 않아 연장하고자 하시는 분들이 많으십니다.

하지만, 무리한 장기절식은 영양결핍으로 인해 좋지 못한 결과를 가져올 수 있습니다.

보통은 15일 이내에서 마무리 하시길 권합니다.

인터넷에서 보셨다는 120일은... 글쎄요.

저로서는 그럴수도 있겠다 싶으면서도 위험하다는 생각입니다.

15일까지 절식을 하신다면 보식기간은 꼭 두배인 30일을 지켜주셔야 15일 동안 고생하신 보람이 있습니다.

절식보다 중요한것이 보식이라는 점 명심하시구요.

행복하세요~