효소는 처음이라 7일 절식을 해보고 싶었는데
 
아침, 점심은 어떻게 되도 저녁은 도저히 안 되어서 방법을 좀 바꿔서 했습니다.
 
 
   아침 : 효소 60cc
 
   점심 : 효소 30cc + 채소음료
 
   저녁 : 정상 식사 (식사량은 원래 소식인 편이라..) + 귤 등 과일 1~2개
 
 
첫날부터 5일째까지 계속 심한 두통(왼쪽만 아픈 편두통)
 
5일째 : 온몸의 뼈마디가 쑤셔서 네 시간 정도 자리에 누워서 끙끙 앓고 나니
 
        몸에는 식은땀이 가득
 
6일째 : 새벽 3시경 갑자기 오한을 느껴서 잠을 이루지 못하다가 6시쯤 되니
 
        반대로 열이 나기 시작함
 
7일째 : 몸이 전체적으로 가벼워지고 편두통도 좀 약화되었지만 머리가 멍한 상태.
 
        그런데 이번에는 붉은 빛을 띠는 묽은 변을 두 번이나..
 
 
계속 이상 현상이 있으니까 약간 겁이 납니다.
 
절식 방법을 제가 잘못 쓰고 있는 것은 아닌지 싶습니다.