안녕하세요?
저는 7일절식을 끝내고 보식시작한지 오늘로 4일째 입니다...
보식은 시키는데로 미음, 죽, 그리고 식사량줄여서 야채위주로 2틀 먹었습니다...
어제까지는 피부도 좋아지고 넘 좋았는데 오늘은 이상하게 얼굴여기저기가 간지럽고
화끈거리면서 알러지처럼 오톨도톨 올라오네요....
 
효소시작한지 여러날이 지났는데 이제서 명현현상이 나타나는건지요...
절식 이틀째에 명현반응때문에 머리가 아프고 했었거든요...
지금도 그때처럼 머리도 조금아프네요...
 
괜찮은건가요???