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Q&A
보식기간.. 배변이요.. 2010.11.04 답변완료

절식기간에 마그밀로인해 배변을 쉽게 할수 있어서 좋았는데요..
 
미음하고 죽먹는 이틀동안에도
 
마그밀 영향이었는지 효소때문이었는지.
 
배변에 문제는 없었어요..
 
어제부터 일반식으로 잡곡밥을 먹기 시작했는데.
 
어젠 변을 못봤습니다........
 
오늘아침에 정말 아주 쪼금 보긴했는데...
 
그래도 뭔가 덜나온듯한 찝찝함을 견딜수가 없네요..
 
이게 정상일까요??
 
아님.... 마그밀을 다시 먹어줘야 할까요? ㅠㅠ

답변내용

오미나 고객님 안녕하세요.


답변이 많이 늦어져서 죄송합니다.


절식 끝나고 보식시작하시면서 배변완화제를 중단하시면 일시적으로 배변이 어려우실 수 있습니다.


이는 보식 하루 이틀동안은 죽만 드시고 식사량이 많지 않기 때문입니다.


식사량이 조금씩 늘면서 변도 잘 보실 것입니다.


꾸준히 장운동이 될만한 빨리 걷기와 복부 맛사지 해 주시구요.


만약 2~3일째 마음이 너무 답답하시면 배변완화제를 드시기 바랍니다.


가급적이면 운동으로 극복하시면 좋겠습니다.


행복하세요~


 


 

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