1일째 ->잘버팀
2일째->두부 한개먹음(여기서 두부는 찌개에있는 작게썬...)
3일째->두부 세개먹음
4일째->센베과자 3개먹음 토마토먹음
5일째->센베과자 7개먹음
6일째->베라 아이스크림 한입
7일쨰 ->토마토하나 복숭아2/3 밥 반공기 된장찌개 두부 4개 감자 7개(두부랑감자능 된장찌게에 썰려져잇는...ㅠ)쯤 양파 국물 김....
 
이렇게 됫어요... ㅠㅠ
몸무게는 한 3키로쯤 감량된거같구요
6일째까지 밤에 몰 계속 이렇게 먹은거같아서 하루 더 할려다가
7일째에 이렇게 먹네요 ...ㅠㅠㅠ
정말 불안한데요.. 이거 보식때 잘하면 해결되나요. ㅠㅠ
아니면 한번 더할까요? ㅠㅠ 실패인거같기도 하고...
제가 변비가 너무 심하거든요
근데 이렇게 하면 장 청소에는 도움이 별로 안댈거같긴한데 마그밀먹어서 화장실은 매일 자주 가구 있구
근데 이거 마그밀 그만두면 다시 돌아올수도있을거같아서.. ㅠ
 
장 청소하면 변비해결에도움이되나요?
 
그리고 이렇게 절식을 시행했는데.. 이거 어떡해야할까요 ㅠ
밤에 막 심심해서 뭐 하나씩 집어먹는게 너무심하네요 ㅠㅠ
그리고
 마그밀 먹어서 화장실 매일 잘 가고 있는데 이렇게 먹어주면 장청소에 도움이 안되나요?
그리고
보식때 잘 하면 살 빠지나요 ㅎㅎㅎ
아 그리고 제가 절식 유혹을참기가너무힘들어서..ㅠ 담에 또 절식하고 보식하고 이럴거 너무 까마득한데
그냥
이 시점에서 절식기간을 10일로늘이면 감량효과가 있을까요 ㅎㅎ
 
답변부탁드립니다 ^^