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효소를 이용해 다이어트를 하고싶은데 지금은 7일 절식 10-15일 보식 이것을 따르고있어요 지금은 절식 2일째고요 근데 효소를 이용해서 다이어트를 하고싶은데 이렇게 먹다 보면 보식기간이후에 다시 요요가 오지않나요 아니면 다이어트를 하기위해서 먹는 방법같은것은 없나요