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| 조금더 뺄까하구요 | 2010.09.14 | 답변완료 | |
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봄에 시작해서 몸무게6kg를 빼서 |
답변내용
숙이님 안녕하세요.
3일절식으로는 감량효과가 크지는 않습니다.
보식을 얼마나 잘, 그리고 오랜기간 하느냐에 달렸구요.
만약 절식이 여의치 않으실 때에는 보식법으로 저녁은 식사 대신 효소만 드시는 방법을 해보시기 바랍니다.
기간은 좀 길게 잡으시구요.
행복하세요~~
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