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Q&A
절식 2010.08.24 답변완료

피부트러블이 많이나고 입냄새가 심하게 나서
속이 안좋은것 같아 효소로 절식을 하려고합니다
직장생활을 하다보니 약속도있고 쉽지가 않네요
맘먹은김에 하려고하는데
곧 생리가 시작될것 같습니다.
생리양이 많지도 않지만
생리기간중에서 효소만먹어도 상관없을까요?
답변 부탁드립니다.

답변내용

소화데레사님 안녕하세요.


생리기간 중 효소절식을 하셔도 큰 문제는 없지만,


가급적 몸과 마음이 가장 편안한 시기를 잡으시는 것이 좋겠지요.


체중감량을 목적으로 하시는 분들의 경우 생리중에는 체중감량이 덜 된다고 말씀하시는 분들도 계십니다.


하지만, 체질 개선이 주 목적이시라면, 크게 상관 없겠구요.


행복하세요.~~

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