답변내용

보거스님 안녕하세요.

궁금해 하시는 질문에 답변드리겠습니다.

1. 절식을 할때 감잎차와 함께 먹어야 된다고 하는데 그런가요?

=> 반드시는 아니지만, 같이 드시면 더욱 좋습니다. 감잎차에는 비타민C가 풍부하기 때문입니다. 꼭 감잎차가 아니라도 몸에 좋고, 영양소가 많은 차 종류를 효소절식기간 동안 드셔 주시면 좋습니다.

2. 하루후에 구충제를 복용해도 되나요?

=> 구충약은 효소 외에는 다른 음식물을 전혀 드시지 않는 장기 절식(7일절식 이상)시에만 드시되, 절식 시작 전날 드시면 되겠습니다.

=> 네, 양파즙은 같이 드셔도 좋습니다. 하지만, 깨끗히 장청소를 해내기 위해서는 건더기가 있는 음식물은 드시지 않는 것이 좋구요.

공복감이 심하실 때에는 오이나, 방울토마토를 드시는 것도 좋은 방법입니다.

4. 영양제로 된 비타민이나 칼슘을 함께 복용해도 될까요?

=> 활동량이 많은 직장인이나, 에너지 소비량이 높으신 경우 영양제를 보충해서 드시는 것도 괜찮습니다.

행복하세요~~ ^^