성마리오 농장을 이용하시면서 궁금하신 점을 문의해주세요. 신속하게 답변해 드리겠습니다.
주말절식 | 2010.06.28 | 답변완료 | |
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안녕하세요~ |
답변내용
안녕하세요. 성마리오농장입니다.
네 주말을 이용해 하루만 절식하시는 것도 좋은 방법입니다.
24시간 절식법을 이또식이라고 합니다.
이또식의 경우 보식법은 주중에 소식으로 식사하는 습관을 가져가신다면 죽이나 미음은 한두끼니 정도만 드시면 되겠습니다.
자세한 절식법은 효소건강법 책자에 자세히 소개되어 있습니다.
행복하세요~~