답변내용

후니네님 안녕하세요.

위가 좋지 않으시다면 위염이나 궤양 증세이신지요?

아니면 단순 소화불량이나 속이 거부룩하신 것인지 모르겠습니다.

경우에 따라 드신는 방법을 달리 말씀드려야 할 것 같습니다.

위염이나 궤양을 갖고 계신 경우 장기 절식 시 공복상태 이므로 위산과다와 위통 등으로 고통스러우실 수 있습니다.

때문에 이경우에는 절식법 보다는 보식법으로 소식 위주의 식단과 식간 사이 공복에 효소 30ml를 드시도록 말씀드립니다.

하지만, 후자의 경우는 절식을 하시는 경우 속이 편해지시기 때문에 절식을 하셔도 좋습니다.

기간은 처음 하시는 것이라면 7일 정도가 가장 무리 없는 기간입니다.

한두번의 경험이 있으시다면 장기절식에 도전해 보시는 것도 좋습니다.

행복하세요.