효소로 다이어트도 하고 몸도 정화시킬겸 이것저것 알아보고있는중에
궁금한점이 있어서 질문 올려봅니다^^
 
효소를 물에 탈때 생수로 타야해요?
(저희집이 물을끓여 먹거든요. 보리,옥수수,한약재등 이것저것 돌려서 끓여서 물을 마시거든요)
생수로 타야하면 물을 사서 마셔도 상관은없지만 평소에 마시는물은 생수가 아니어도 상관은 없겠죠?
 
그리고 마그밀을 복용하라고 되어있는데 매일매일 먹어줘야 하는거에요? 몇알을 먹어야되는거죠?
(제가 평소에도 변을 시원하게 못보는 편이라서 절식하면서 마그밀은 먹으려고요)
 
그리고 보식기간동안에요 2일째까지는 아침과 점심은 미음/죽으로 대체하고요. 저녁은 효소섭취 동일하게 하는건가요? 그리고 보식기간이 끝난후에도 저녁을 효소로 대체해도 되는거죠?(저녁을 먹을때도 있지만 못챙겨 먹는경우가 많아서요ㅜㅜ)
 
답변기다리겠습니다^^