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| 물을 자주 많이 먹어도 되는지요... | 2010.05.13 | 답변완료 | |
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배고픔을 잊기위해 물을 자주 많이 먹어도 되는지요... |
답변내용
문베로니카님 안녕하세요.
수분 섭취를 많이 하시는 것이 좋습니다.
절식기간 동안 배고픔을 참기 위해서 수분 섭취를 많이 하신다고 생각하지 마시고,
몸안의 노폐물을 빼내기 위함이라고 생각하시 바랍니다.
또, 절식 기간에 좋은 차들은 많이 드시는 것이 좋습니다.
감잎차의 경우 비타민C가 풍부하니 저렴하게 구하셔서 드셔 보시기 바랍니다.
행복하세요~~
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