성마리오 농장을 이용하시면서 궁금하신 점을 문의해주세요. 신속하게 답변해 드리겠습니다.
절식 2일째인데요 | 2010.04.22 | 답변완료 | |
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답변내용
안녕하세요. 성마리오농장입니다.
공복감을 느끼시지 않더라도 가급적 하루 180ml 이상은 드셔 주시는 것이 좋습니다.
단순히 공복감 해소가 목적이라면 조금 드셔도 되겠지만 하루 활동을 위한 에너지원으로서 기초적인 영양공급을 받으셔야 나중에 요요현상이 없습니다.
또한 효소를 통해 독소배출의 해독작용을 통해 체질개선을 하실 수 있기 때문입니다.
하루 6번은 조금 귀찮으실 수도 있으니 한번에 60ml를 세번 드시는 것도 방법입니다.
행복한 하루 되세요~~