답변내용

범진유진님 안녕하세요.

처음 접하시는 효소절식으로 좋은 경험 되시기 바랍니다.

복용방법을 궁금해 하셨는데, 절식으로 드실 경우 2병으로 7일 절식이 가능하십니다.

보식 15일동안 또 2병 정도가 필요하시구요.

자세한 복용 방법은 인쇄물로 함께 보내드리고 있습니다.

간단히 설명드리자면, 절식기간동안에는 식사 대신 효소를 드시는 것입니다.

드시는 양은 매끼니 원액 60ml에 물을 4~6배 정도 희석해서 드셔도 좋고, 30ml씩 하루 6회를 나눠 자주 드시는 것도 좋습니다.

즉 하루에 180ml이상은 드셔야 합니다. (중간 중간 공복에 배고프실 때 조금 씩 더 드셔도 됩니다.)
감잎차는 비타민이 풍부해서 절식시 함께 드시면 더욱 좋습니다.

감잎차 뿐만 아니라 영양이 풍부한 차 종류를 많이 드시고, 수분 섭취도 많이 해주셔야 합니다.

죽염의 경우 활동량이 많거나 땀을 많이 흘리시는 경우, 운동을 하시는 경우에는 함께 드셔주시면 더욱 좋습니다만, 반드시 드셔야 하는 것은 아닙니다.

여름에는 드시길 권하고 있습니다.

그리고 절식기간 동안 주무시기 전에 배변완화제(마그밀)를 3알 정도 드시고 주무시기 바랍니다.

절식기간동안 가벼운 운동으로 땀을 내어주시거나 반식욕이나 찜질방 같은 곳에서 땀을 내어 주시면 효소로 분해된 피부속 노폐물이 배출되어 피부가 많이 좋아지실 거에요.

더 궁금한 사항이 있으시면 언제든 문의해 주시기 바랍니다.

행복하세요~~