답변내용

권태희 고객님 안녕하세요.

어쩔수 사람을 많이 만나시는 직업이시라면 어쩔 수 없이 식사를 하시게 되는 경우가 많으므로 아에 점심은 드시는 방법을 선택하세요.

괜히 먹다 안먹다 하시면 리듬이 깨져 더 어렵기 때문입니다.

대신 아침과 저녁을 효소 60ml에 물 5~6배 정도 드시고, 다른 음식은 일절 드시지 마시구요.

공복감 있으실 땐 생수나 차 종류를 많이 드세요.

사람을 만나지 않으시는 주말 토요일을 이용해 하루만 종일 절식하는 이또식을 해보시기 바랍니다.

행복하세요~~~