답변내용

지후마미님, 안녕하세요.
절식기간은 처음 하시는 경우라면 보통 7일 정도를 추천드립니다.
한두번 절식을 경험하신 후 10일에서 15일까지도 가능하십니다.
처음하신 분들의 경우도 컨디션에 따라 10일이상도 하시는 경우도 있습니다.
7일정도 되시면 힘들어서 그만하시고 싶으신 경우와 몸이 가벼워져서 편하시고, 공복감도 없으시다고 계속하시고 싶어하시는 경우도 많거든요.
상태를 보시고, 몇일은 더 연장하실 수도 있으니 진행하시다가 너무 힘드시면 보식으로 들어가시기 바랍니다.
감사합니다.