답변내용

오지님 안녕하세요.
요청하신데로 책자를 같이 보내드리겠습니다.
세끼 중 한끼를 드시면서 하실 계획이시라면, 점심을 드시도록 하세요.
아침, 저녁을 효소로 드시구요.
함초도 배변완화에 도움이 되므로 마그밀 대신 드셔도 됩니다.
하루 중 한끼니 정도를 식사를 하시므로 꼭 마그밀을 안드셔도 함초와 함께 복부 맛사지 등 장운동을 일으켜 주셔도 변을 보실 수 있습니다.
하지만 절식 중 배변이 원활치 않으시면 마그밀을 드시기 바랍니다.
그래야만 장내 묵은변들을 완전히 빼낼 수 있거든요.
행복하세요~~~