답변내용

은하수님, 안녕하세요.

답변이 늦어져서 죄송합니다.

효소절식 초기에는 음식섭취가 없어도 방귀나 트림이 나오는 것은 자연스런 현상이 걱정하지 않으셔도 됩니다.

물을 많이 드셔서 땀이나 소변으로 노폐물을 배출하는 것도 중요합니다.

수영을 하시고 계시니 운동량은 충분하리라 생각됩니다.

마그밀을 안드셔도 배변에 어려움이 없으시다면 드시지 않아도 됩니다.

수영을 하시고 계셔서 장운동이 일어나기 때문에 배변이 원활하신 듯 합니다.

훌라후프를 하시는 것도 장운동에 좋습니다.

배변완화제는 준비하셨다가 배변이 어려우실 때 주무시기 전에 2알정도 드시고 주무시기 바랍니다.

행복하세요~~~