답변내용

김설희 고객님 몸은 좀 회복되셨는지 모르겠습니다.

토요일은 저희가 오전 근무만 해서 이제야 확인했거든요.

올려주신 글 내용으로는 주문하신 이후로 계속 단식을 하신 것인지 처음 단식하시고 그런 증상을 보이신 것인지 궁금하군요.

먼저 중요한 것은 효소절식법을 통한 건강법은 절대 굶는 다이어트가 아닙니다.

효소절식을 시작하는 첫날 하루만 단식을 시행하고, 그 이후로는 보식 혹은 적절한 식사량을 유지해 주시는 게 중요합니다.

이러한 방법도 건강상태에 따라 단식 보다는 기존 식사 패턴에서 점차로 식사량을 줄이면서 효소로 대체해 가는 방법을 권하기도 합니다.

정확한 판단은 할 수 없으나, 그러한 증상을 보이신 이유는 몸 상태가 좋지 않으신 상태에서 단식을 하신것도 이유가 되실 수 있습니다.

몸이 준비되지 않은 상태에서 무리한 단식은 오히려 건강을 해칠 수 있습니다.

설사증상을 보이는 부분은 크게 걱정하시지 않아도 됩니다.

몸의 독소가 빠져나가는 현상으로 볼 수 있습니다.

일단 단식을 중단하시고, 부드러운 죽이나 미음을 드시면서 기력을 회복하시는게 좋겠습니다.

이후에 다시 효소를 기존보다 묽게 타서 식사 사이 공복시에 물대신 드시기를 권합니다.

그렇게 어느정도 몸의 적응기를 거치고나서, 농도를 정상적인 양으로 타서 드시다 보면

자연스럽게 식사량도 줄이실 수 있습니다.

이때 생수를 충분히 드시는 것도 중요합니다.

월요일에 고객센터로 전화주시면 더 자세한 상담을 드리도록 하겠습니다.

주말 건강 잘 챙기시구요. ^^