40후반나이에 머가 좋을까하고 1년 검색햇어요 ㅜ 처음엔 다욧하려고 시작햇는데.. 굶식이나 다욧약이나 보조제는 시러서 소화력도 떨어지고 해서 절식하려다 효소나 유산균의 도움이 필요할것같아서요 아침공복에 먹으면 좋아요~ 3~5일가든 화장실문제도 해결됏구요~ 전날 과식햇을때 담날 요거 한봉지 먹음 효소로 장청소되는 기분~ 현재 한달먹엇는데 1키로 빠졌지만 몸무게 숫자보다 몸이 가벼워져요~위장 컨디션이 탁월하게 좋구요..무엇보다 공복감을 채워주니 추가로 먹고싶지않아요~ 그리고 몸에 나쁜 음식을 몸이 가려주는 것 같은 느낌.. 순수개인적느낌입니다